Мне 12 лет. Во вторник получила «два» по математике. Я выпала в депрессию, да и к тому же телефон отобрали, а у меня там расписание уроков на завтра. Мама мне говорит, что я виновата. Я-то в чем виновата?!?

Сообщение.

Меня зовут Лиза, мне 12 лет. Во вторник получила «два» по математике за контрольную. Я впала в депрессию, да и к тому же телефон отобрали, а у меня там расписание уроков на завтра. Мама мне говорит, что я виновата и должна его задать. После этих слов я просто пошла на кухню взяла нож и пошла к себе.  Я-то в чем виновата?!? То, что «два» получила или за незнание расписания?!? Помогите как мне объяснить маме что без телефона я просто буду получать двойки…

Ответ.

Здравствуй, Лиза! Двойка еще но повод впадать в депрессию и браться за нож. Да, у тебя сейчас сложный подростковый возраст, и тебе, как и большинству подростков, свойственны перепады настроения, вспыльчивость, конфликтность. Но все люди проходят этот возраст, и у всех бывают сложности.

Постарайся наладить отношения с мамой, научись разговаривать с ней,   находить компромиссные решения.  Пойми, она желает тебе только добра. И ежедневно работай над собой. Начинай день и заканчивай его жизнеутверждающе: у меня все будет хорошо, у меня все получится, я все смогу и преодолею. Не зацикливайся на неудачах, мысли позитивно. Соблюдай режим дня, занимайся спортом, общайся с друзьями. Тогда тебе физически будет легче справляться с эмоциями.

И, последнее, не забывай, что все эти конфликты и ссоры с родителями – временное явление. Пройдет несколько лет, и ты будешь вспоминать об этом совершенно спокойно. Напоминай себе об этом каждый раз, когда будешь вступать в перепалку.