Недавно обнаружила у 13-летней дочери порезы в скрытых местах. Объяснять это она отказалась. Что делать мне?
Ответ.
Это самоповреждение, селфхарм – сознательное причинение себе физического вреда без суицидальных намерений – способ выразить то, что трудно сформулировать словами; сделать эмоциональную боль физической; причинить сознательно физический вред себе и таким способом справиться с отрицательными эмоциями.
Подростки не наносят повреждения своему телу без причины.
Самоповреждение возникло у вашей дочери не просто так. Это внешнее выражение внутренней боли, которая может иметь глубинные причины.
Обычно у подростков, которые делают подобные повреждения, наблюдается неудовлетворенность собой, они ненавидят себя по каким-то причинам.
Соблюдая спокойствие, попробуйте задать вопросы, о том, что ваш ребенок чувствует. Попытайтесь понять, в чем причина такого поведения. Часто подростки не могут это объяснить. Попробуйте определить, что запускает желание причинить себе боль: ситуация, человек, ощущения, определенные мысли или эмоции. Осознание причины – первый шаг к выздоровлению.
Дайте дочери эти вопросы, и пусть он запишет ответы, чтобы впоследствии можно было их проанализировать:
Будьте рядом с дочерью, проявляйте внимание и заботу. Это могут быть слова поддержки или совместные дела, долгие разговоры или просто молчаливые крепкие объятия.
Возможно, Вам самим нужно будет посмотреть на себя со стороны и предпринять шаги к изменениям внутри семьи.
