Тренинг «Правила счастливой жизни»
23 января 2023 года на базе Центра образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» МБОУ Сосновская СОШ № 2 им. И.Ю. Уланова для обучающихся среднего звена педагогом-психологом, руководителем МОП «Подросток и общество» Е.В.Ожогиной проведен тренинг «Правила счастливой жизни».
Цель: формирования позитивного отношения к жизни, собственному здоровью и положительной самооценки.
Ребятам была предложена командная работа, в ходе которой они познакомились с составляющими здорового образа жизни:
- Потребность и мотивация здоровья.
- Оптимальная двигательная активность.
- Рациональное питание.
- Психофизиологическая саморегуляция.
- Правильный режим труда и отдыха.
В ходе физкульминутки выполнили упражнение «Живая скульптура». Для расслабления и снятия стресса познакомились с «Успокаивающим дыханием».
В ходе слаженной работы команд, ребята пришли к выводу: для сохранения позитивного отношения к жизни и собственному здоровью и положительной самооценки необходимо вести здоровый образ жизни.
В завершение мероприятия все получили памятки «Как сохранить здоровье», разработанные ТОГБОУ ДО «Центром развития творчества детей и юношества».
#мопподростокиобщество
#точкароста
#ЕДБ68#Правила_счастливой_жизни68
